Οδηγίες της Π.Ε Μαγνησίας και Σποράδων για προστασία από την εποχική γρίπη

H Διεύθυνση Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας των Περιφερειακών Ενοτήτων Μαγνησίας και Σποράδων απευθύνεται στους πολίτες για να επισημάνει τα βασικά μέτρα πρόληψης της Εποχικής Γρίπης.

Η γρίπη είναι μεταδοτική νόσος του αναπνευστικού συστήματος προκαλούμενη από τον ιό της γρίπης. Τα συμπτώματα εκδήλωσης της γρίπης είναι υψηλός πυρετός θ: 38,5^ο C -40^ο C, μυϊκοί πόνοι, αίσθημα κόπωσης, πονοκέφαλος, βήχας, εξάντληση, πόνος στο στήθος, εμετός.

Η Δ/νση Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας των Περιφερειακών Ενοτήτων Μαγνησίας και Σποράδων από την παρακολούθηση των κρουσμάτων της Εποχικής Γρίπης που έχει καταγράψει για την Περιφερειακή Ενότητά μας, διαπίστωσε ότι η έξαρση της νόσου αρχίζει να αυξάνεται κυρίως τον Ιανουάριο και κορυφώνεται κατά τους μήνες Φεβρουάριο – Μάρτιο, ενώ η εκδήλωση της νόσου μπορεί να προκαλέσει ήπια ως σοβαρά συμπτώματα και ειδικά στις ευαίσθητες κοινωνικές ομάδες (ηλικιωμένοι και παιδιά) μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές με ελάχιστες περιπτώσεις στη περιοχή μας να οδηγήσει στο θάνατο.

Μέτρα πρόληψης από τη γρίπη:

• Το αποτελεσματικότερο προληπτικό μέτρο για τη γρίπη είναι ο εμβολιασμός. Πρέπει να εφαρμόζεται στις ομάδες υψηλού κινδύνου:

– Άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω.

– Εργαζόμενοι σε χώρους παροχής υπηρεσιών υγείας (ιατρονοσηλευτικό προσωπικό και λοιποί εργαζόμενοι ).

– Παιδιά >6 μηνών και ενήλικες που παρουσιάζουν έναν ή περισσότερους από τους παρακάτω επιβαρυντικούς παράγοντες ή χρόνια νοσήματα:

Άσθμα ή άλλες χρόνιες πνευμονοπάθειες (κυστική ίνωση ,Χ.Α.Π.)

Καρδιακή νόσος με σοβαρές αιμοδυναμικές διαταραχές.

Ανοσοκαταστολή (κληρονομική ή επίκτητη εξαιτίας νοσήματος ή θεραπείας).

Μεταμόσχευση οργάνων.

Δρεπανοκυτταρική νόσο και άλλες αιμοσφαιρινοπάθειες.

Σακχαρώδη διαβήτη ή άλλο χρόνιο μεταβολικό νόσημα.

Χρόνια νεφροπάθεια.

Νευρομυικά νοσήματα.

– Έγκυες γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας κύησης.

– Λεχωϊδες

– Θηλάζουσες

– Άτομα με δείκτη Μάζας Σώματος (ΒΜΙ) μεγαλύτερης των 40 Kgr/m² .

– Παιδιά που παίρνουν μακροχρόνια ασπιρίνη.

– Άτομα που βρίσκονται σε στενή επαφή με παιδιά

– Οι κλειστοί πληθυσμοί ( προσωπικό και εσωτερικοί σπουδαστές στρατιωτικών και αστυνομικών σχολών , ειδικών σχολείων ή Σχολών, τρόφιμοι και προσωπικό ιδρυμάτων).

– Επαγγελματίες, όπως κτηνοτρόφοι, χοιροτρόφοι, κτηνίατροι, εκτροφείς, σφαγείς και γενικά άτομα που έρχονται σε συστηματική επαφή με πουλερικά.

Συστήνεται ο αντιγριπικός εμβολιασμός να γίνει έγκαιρα στη τρέχουσα χρονική στιγμή πριν την έναρξη της εμφάνισης της έξαρσης κρουσμάτων γρίπης, διότι απαιτούνται 2 εβδομάδες για την επίτευξη της ανοσολογικής απάντησης του οργανισμού.

Στους ενήλικες αρκεί μία δόση αντιγριπικού εμβολίου. Πολίτες με υποκείμενο νόσημα, μπορούν να εμβολιαστούν με επαναληπτική δόση.

Η ανοσία του αντιγριπικού εμβολίου εξασθενεί σε 6 μήνες, μετά δεν είμαστε προστατευμένοι έναντι της γρίπης.

Προσοχή ο εμβολιασμός αντενδείκνυται :

Κατά τη διάρκεια εμπύρετων νοσημάτων

Σε άτομα με υπερευαισθησία στη νεομυκίνη ή στη γενταμυκίνη

Σε άτομα με αναφυλακτοειδείς αντιδράσεις σε αυγά.

Βασικές Οδηγίες Πρόληψης

• Έγκαιρη ιατρική εξέταση ασθενών με τις πρώτες εκδηλώσεις των συμπτωμάτων γρίπης που αναφέρθηκαν , για άμεση έναρξη αντιικής αγωγής έως 48 ώρες .
• Αποφύγετε συγχρωτισμό με πολλά άτομα σε κλειστούς μη αεριζόμενους χώρους .
• Αποφύγετε να έρχεστε σε επαφή με άτομα που είναι άρρωστα .
• Κρατήστε απόσταση από τους άλλους όταν είστε εσείς άρρωστοι για να τους προφυλάξετε και να μην αρρωστήσουν .
• Μείνετε στο σπίτι σας όταν είστε άρρωστοι. Όταν είστε άρρωστοι αποφύγετε να πηγαίνετε στη δουλειά σας, στο σχολείο, σε συναθροίσεις οικογενειακές ή κοινωνικές, σε πολυσύχναστα μέρη και να κυκλοφορείτε με μέσα μαζικής μεταφοράς.
• Καλύψτε με χαρτομάντιλο το στόμα και τη μύτη σας όταν βήχετε ή φταρνίζεστε.
• Πλένετε συχνά τα χέρια σας , μετά από το φτάρνισμα ή από το καθαρισμό της μύτης σας .Το συχνό πλύσιμο των χεριών μειώνει σημαντικά την διασπορά των ιών .
• Επιμελής καθαρισμός και απολύμανση με απλά καθαριστικά / απολυμαντικά μέσα των ειδών κοινής χρήσης (πόμολα , λαβές , πάγκοι εργασίας , ακουστικό τηλεφώνου , επιφάνειες , παιχνίδια των παιδιών κ.λ.π ) που έρχονται σε επαφή και μολύνουν τα χέρια σας.
• Αποφύγετε την επαφή των μολυσμένων χεριών με τα μάτια σας, τη μύτη σας ή το στόμα σας.
• Αποφύγετε την έντονη ομιλία κατά τις ανθρώπινες συζητήσεις ή στο ακουστικό τηλεφώνου , διότι τα σταγονίδια διασπείρουν τον ιό.
• Ο υγιεινός τρόπος διατροφής , ειδικά με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες θωρακίζουν τον οργανισμό έναντι των ιώσεων.